Jest to warzywo, które w stanie dzikim rośnie w rejonie śródziemnomorskim. Bogaty w żelazo, zawiera także witaminy B1, B2 i C oraz minerały: potas, magnez, fosfor i krzem. Chociaż zwykle do sporządzania potraw używa się tylko części korzeniowej, to właśnie liście są bogatym źródłem beta-karotenu. Burak ma różne właściwości lecznicze. Na przykład działa oczyszczające na krew, poprawia krążenie, wywołuje menstruację i pobudza pracę jelit. Wspomaga także leczenie wątroby i zaparć. Niektórzy zalecają buraki jako środek oczyszczający jelita z pasożytów. Poza tym burak działa uspokajająco na system nerwowy i jest wskazany osobom, które mają problemy z naczyniami krwionośnymi. Jedzenie buraków pomaga przezwyciężyć wzmożony apetyt na słodycze. Uwaga: Zielone buraki są bogate w kwas szczawiowy. Może on zaburzyć metabolizm wapnia w organizmie i przyczynić się do powstania kamieni nerkowych, które są kryształami szczawianu wapnia.
Zastosowanie bylicy drzewka bożego w medycynie
W schorzeniach wątroby z niedostatecznym wytwarzaniem żółci, w zastoju żółci i atonii dróg żółciowych, również w stanach skurczowych, zwłaszcza zwieracza bańki wątrobowo-trzustkowej. Ponadto w niedokwaśności z objawami bólu brzucha, we wzdęciach, braku łaknienia i odbijaniu, pomocniczo w zapaleniu błon śluzowych żołądka i jelit, w mało nasilonej biegunce, nieznacznych krwawieniach w przewodzie pokarmowym, owrzodzeniu jelita grubego oraz przeciw robakom obłym u dzieci. Ziele bylicy jest skutecznym i wartościowym środkiem leczniczym i zasługuje na częstsze zastosowanie.
komentarzy:
0
BYLICA BOŻE DRZEWKO – ARTEMISIA ABROTANUM
komentarzy:
0
Jak być dobrą mamą
W ciąży przeczytałam mnóstwo książek, czasopism i artykułów w Internecie na temat porodu, ciąży, a przede wszystkim opieki nad malcem. Kiedy dziecko pojawiło się w domu, stresowało mnie to, czy aby na pewno wiem, jak postępować. Nie chciałam, by moje maleństwo było głodne i zaniedbane z powodu mojej niewiedzy. Teorię znałam bardzo dobrze, a po wizycie położnej, która wszystko na spokojnie mi wytłumaczyła i pokazała, poznałam również praktykę. Mijały jednak tygodnie i miesiące. Starałam się czytać jak najwięcej o tym, co dotyczy dziecka w wieku mojego synka. No i… zaczął się chaos. Wówczas odłożyłam wszystko i zaczęłam czytać tylko „Twoje Dziecko”. W każdym numerze mogę znaleźć przydatne rady. Poza tym doskonałą szkołą jest dla mnie moje kochane dziecko. To przy jego boku uczę się być mamą, a jego radość na twarzy i tulenie się do mnie upewnia mnie, że dobrze się spisuję.
komentarzy:
0
Dziecko przy komputerze
Jak bez awantury ograniczyć czas spędzany przy komputerze?
Jeszcze zanim dziecko zasiądzie do komputera, ustal czas gry. Można to zrobić za pomocą ustawionego zegara, który w odpowiednim czasie sygnalizuje koniec zabawy, lub przypomnieć kilka minut przed końcem, że zbliża się finał. Gdy czas upłynie, a malec jest w trakcie zadania, warto pozwolić mu dokończyć. Dobrze jest też wcześniej zaplanować z dzieckiem kolejne zajęcia, następujące po zakończeniu gry na komputerze. Najlepiej, by były to gry i zabawy ruchowe lub inne zajęcia w towarzystwie dorosłych, np. domowe porządki, spacer.
Można też zaproponować dziecku rysowanie lub opowiedzenie o swojej komputerowej zabawie.
komentarzy:
0
Muzyka a dziecko
Zdolności muzyczne wyraźnie widać już u przedszkolaka. Ale ich dalszy rozwój zależy od wcześniejszych doświadczeń. Dlatego pomóż dziecku zachwycić się muzyką jak najwcześniej. CHROŃ MALUCHA PRZED HAŁASEM, stale grającym radiem lub telewizorem. ŚPIEWAJ PROSTE PIOSENKI, włącz malca w aktywne słuchanie, np. klaszcz z nim, zachęcaj, by śpiewał po swojemu. NASTAWIAJ ŁADNĄ MELODYJNĄ MUZYKĘ, w razie potrzeby rytmiczną i skoczną. Obserwuj reakcje dziecka. KUP PROSTE INSTRUMENTY MUZYCZNE, bębenek, tamburyno, cymbałki. Zachęcaj dziecko, by na nich grało. Zabawki muzyczne wcale nie muszą same wygrywać melodyjek. PROPONUJ ZABAWY RYTMICZNE, np. „Baloniku mój malutki../’, „Kółko graniaste…”, „Jadą, jadą misie…” j <# MASZERUJ Z DZIECKIEM W TAKT
MUZYKI – zachęcaj do tańca, to sprawia malcom ogromną przyjemność.
komentarzy:
0